{"id":595,"date":"2016-07-05T14:00:19","date_gmt":"2016-07-05T17:00:19","guid":{"rendered":"http:\/\/villacafe.com.br\/?p=595"},"modified":"2018-10-09T23:36:24","modified_gmt":"2018-10-10T02:36:24","slug":"8-beneficios-do-cafe-para-seu-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/villacafe.com.br\/blog\/8-beneficios-do-cafe-para-seu-corpo\/","title":{"rendered":"8 benef\u00edcios do caf\u00e9 para seu corpo que voc\u00ea n\u00e3o conhecia!"},"content":{"rendered":"

Sem d\u00favida, o caf\u00e9<\/u><\/a> \u00e9 uma das bebidas mais consumidas em todo\u00a0o mundo. Mas voc\u00ea sabia que ele vai muito al\u00e9m de um sabor inconfund\u00edvel e aroma irresist\u00edvel?<\/p>\n

Pesquisas importantes sobre o tema e veiculadas em respeitadas revistas relacionadas \u00e0 \u00e1rea de medicina, como a brit\u00e2nica The New England Journal of Medicine<\/em>, apontam o caf\u00e9 como o mocinho na dieta de v\u00e1rias pessoas, podendo inclusive estar relacionado a uma vida mais longa e saud\u00e1vel.<\/p>\n

Pensando nesse assunto, selecionamos oito\u00a0benef\u00edcios do caf\u00e9 para o seu corpo. Confira, temos certeza de que voc\u00ea ir\u00e1 se surpreender!<\/p>\n

1 – O caf\u00e9 pode proporcionar uma vida mais longa<\/h2>\n

Americanos dos NIH (Institutos Nacionais de Sa\u00fade), em uma pesquisa que durou quase 15 anos e entrevistou milhares de pessoas, levantaram a hip\u00f3tese de que o consumo regular da bebida poderia estar relacionada a uma diminui\u00e7\u00e3o bastante significativa na mortalidade dos seus entrevistados.<\/p>\n

Apesar de n\u00e3o conclusivos, os estudos apontaram muitas evid\u00eancias de que a ingest\u00e3o da bebida estava proporcionalmente ligada aos benef\u00edcios <\/u><\/a>que ela traz ao organismo, ou seja, para aquelas pessoas que tomavam cerca de seis\u00a0x\u00edcaras de caf\u00e9 por dia, a diminui\u00e7\u00e3o na mortalidade foi muito maior.<\/p>\n

2 – O caf\u00e9 pode otimizar o desempenho de in\u00fameras fun\u00e7\u00f5es do organismo<\/h2>\n

A cafe\u00edna \u00e9 o maior princ\u00edpio psicoativo do caf\u00e9. Sua a\u00e7\u00e3o no sistema nervoso \u00e9 a respons\u00e1vel pela sensa\u00e7\u00e3o de alerta no consumidor, aumentando sua percep\u00e7\u00e3o, desempenho cognitivo, alerta auditivo, conferindo maior capacidade de concentra\u00e7\u00e3o em diversas tarefas e redu\u00e7\u00e3o da sonol\u00eancia e da sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o.<\/p>\n

Em algumas pessoas, esses est\u00edmulos s\u00e3o quase que instant\u00e2neos \u00e0 ingest\u00e3o dos primeiros goles da bebida. Com isso, de forma moderada, o cafezinho pode ser um grande aliado em meio a tantos afazeres e atividades desenvolvidas ao longo dos dias pelas pessoas.<\/p>\n

3 – O caf\u00e9 ajuda a aliviar a tens\u00e3o, estresse e tend\u00eancias depressivas<\/h2>\n

Devido \u00e0s propriedades psicoestimulantes do caf\u00e9, seu consumo moderado pode estar relacionado a uma melhora no humor e maior disposi\u00e7\u00e3o f\u00edsica e mental, agindo positivamente no organismo contra tens\u00f5es e estresse do dia\u00a0a\u00a0dia, sem mencionar a presen\u00e7a do \u00e1cido cafeico, que possui\u00a0faculdades antidepressivas.<\/p>\n

Com isso, beber um pouco de caf\u00e9 por dia pode ajud\u00e1-lo a encarar desafios, resolver problemas e, em muito casos, pode proporcionar bons momentos de intera\u00e7\u00e3o\u00a0que, por si s\u00f3, j\u00e1 contribuem para que o seu dia esteja repleto de situa\u00e7\u00f5es prazerosas e agrad\u00e1veis.<\/p>\n

4 – O caf\u00e9 pode colaborar na preven\u00e7\u00e3o de in\u00fameras doen\u00e7as<\/h2>\n

V\u00e1rios estudos indicam que o caf\u00e9 pode ajudar no combate a certas doen\u00e7as, j\u00e1 que possui caracter\u00edsticas ben\u00e9ficas ao corpo humano, como antiinflamat\u00f3rias, por exemplo.<\/p>\n

Veja algumas maravilhas que o caf\u00e9 pode fazer por voc\u00ea:<\/p>\n